TRIATHCON
De Triathcon is een buddy evenement. Deze workout ga je samen aan, om zo niet alleen te zijn en elkaar te kunnen ondersteunen!
Tijdens de Triathcon wordt er circa 25km gefietst, een workout in de box van CrossFit Bananas gedaan en buiten circa 5km hardgelopen. Voor mensen die om wat voor reden niet kunnen hardlopen is er altijd de optie om te roeien op een concept2 roeier.
Dit allemaal zal plaatsvinden in de omgeving Hoogeveen. De start is in de box en na tijd zal er een lunch zijn voor iedereen.
CROSSFIT BANANAS TRIATHCON EDITIE 2024
Fietsroute op Knooppunten.
Vanaf de oprit van CrossFit Bananas, Linksaf.
Knooppunten
36 Rechtsaf naar 39
39 Linksaf naar 20
20 Rechtsaf naar 21
21 Rechtsaf naar 21
21 Linksaf richting de VAMberg >28
Col Du Vam, kies 1 route hiervan!
28 Rechtsaf naar 22
22 Linksaf naar 10
10 naar 10
10 Rechtsaf naar 23
23 Terug naar CrossFit Bananas Fietsen
23.2km excl. VAM-Berg
WOD
In de CrossFit box zul je een buddy workout doen die zal deze dag op het bord staan. Houd de socials in de gaten voor filmpjes van de oefeningen die je zult gaan doen. Deze zijn ten alle tijden te schalen naar ieders niveau
HARDLOPEN
Route
Vaaf de oprit van CrossFit Bananas, linksaf naar de brug
De brug over en linksaf de Noorderweg op
De eerste bocht rechts, blijf op Noorderweg
Doorlopen tot kruising Hoogeveenscheweg.
Oversteken en naar rechts over het fietspad
Hier loop je met de Hoogeveenscheweg mee tot aan de rotonde
Rotonde rechts over de weg terug naar CrossFit Bananas
+/- 4,4km!